Hypnose à Bordeaux
Afin de vous proposer un suivi sur-mesure, je suis formé.e à divers outils thérapeutiques, qui permettent votre totale liberté pendant la séance, et garantit de garder le contrôle de vous-même.
Mes outils thérapeutiques
Hypnose ericksonienne
Ici, l’objectif est la création de ressources déjà présentes en vous. L’hypnose ericksonienne est un outil polyvalent, peu confrontant et orienté bien-être. Elle permet d’accompagner de nombreuses problématiques: addictions, culpabilité, manque d’estime de soi, schémas récurrents, attachements limitants…
Hypnose régressive
Avec l’hypnose régressive, on part de l’émotion/pensée/sensation inconfortable pour aller chercher dans votre histoire le moment où ça s’est installé, et je vous guide dans une expérience correctrice pour libérer votre système de l’empreinte traumatique.
Hypnose conversationnelle
Plus libre, l’hypnose conversationnelle est indiquée pour les personnes avec un fort besoin de contrôle. Elle permet d’amener les suggestions utiles à l’inconscient sans passer par une mise en transe formalisée.
Déroulé d’une séance
Pour les séances d’hypnose à Bordeaux, je vous accueille au cabinet avec une boisson chaude ou fraîche (selon la saison), et nous prenons le temps de s’accorder ensemble sur les objectifs de séance. Ensuite, vous pouvez vous installer confortablement dans mon fauteuil (un plaid est à disposition), les jambes relevées si nécessaire.
Pendant la séance, je m’assure de créer les conditions les plus bienveillantes et sécurisantes pour vous permettre de travailler sur vous et libérer l’énergie traumatique bloquée à l’intérieur. Formé.e à la thérapie somatique, je peux vous aider à vous réguler à la fin de chaque séance. J’ai également d’autres outils thérapeutiques pour vous aider au plus près de vos besoins.
Entre les séances, vous pouvez me contacter quand vous le souhaitez, si vous avez besoin de ressources, de déposer ou de partager certaines choses.
FAQ
En quoi l’hypnose trauma-informée est différente de l’hypnose “classique” ?
Ma pratique a vocation à soulager l’empreinte corporelle du trauma, qui se situe dans le système nerveux. En comprenant la neurobiologie ET la psychologie du trauma, je me sers de l’hypnose pour accéder à la source passée du problème présent et libérer l’énergie bloquée.
Pourquoi choisir l’hypnose pour accompagner le trauma ?
L’hypnose est une pratique douce, protéiforme, adaptable et son efficacité n’est plus à prouver. L’hypnose trauma-informée travaille directement avec la plasticité neuronale pour réguler le système nerveux tout en apportant soulagement et émancipation à la personne
Quelles autres approches proposez-vous ?
Je suis formé.e au psychotrauma et à la théorie polyvagale, et j’ai à coeur de teinter ma pratique de l’hypnose de divers outils thérapeutiques: IFS, thérapie des schémas, analyse transactionnelle, thérapie somatique…